Questions Fréquentes

La Programmation Neuro Linguistique : Imaginez que votre cerveau est un GPS. En fonction de vos expériences passées ou du stress, il est parfois paramétré pour vous emmener directement dans des zones d'angoisse, de manque de confiance, de procrastination....La PNL, c'est un ensemble de méthodes qui permet de reprogrammer le trajet et de faire en sorte que la route que vous choisissez devienne la route par défaut. On ne passe pas des années à analyser votre passé : Vous regardez où vous êtes aujourd'hui, où vous voulez aller, et vous tracez votre itinéraire pour que votre mental devienne votre meilleur allié.

À toute personne souhaitant progresser de manière globale : sportifs en quête de performance, profil en quête de (re)prise de sport en douceur, actifs cherchant à se libérer de douleurs posturales/sédentarité, ou personnes souhaitant débloquer des freins mentaux (stress, phobies, confiance, transitions de vie).

C'est un échange gratuit et sans engagement. Il permet d'analyser vos besoins, vos objectifs physiques et mentaux, de vérifier notre compatibilité de travail et de vous orienter vers le parcours le plus adapté. J'en profiterai pour vous poser quelques questions ciblées afin d'entrer directement dans le vif du sujet.

Absolument pas. Les parcours sont conçus sur-mesure et s'adaptent à votre condition physique actuelle (notamment avec des approches douces type Pilates et rééducation fonctionnelle).

Le corps et l'esprit forment une unité systémique. Nous travaillons la mobilité et la force physique adapté aux gestes de votre sport, en parallèle du travail de préparation mentale (désamorçage des croyances limitantes, régulation du stress) pour un ancrage durable.

Les accompagnements physiques ont lieu en présentiel sur le secteur de Compiègne et ses alentours en extérieur, ou à votre domicile. Les séances de coaching mental et thérapies brèves (PNL) peuvent se réaliser en présentiel ou à distance via visioconférence.

C'est une session intensive de 4 mois limitée à 6 participants. En échange d'un tarif préférentiel d'ouverture, les membres s'engagent à participer au partage de l'aventure sur les réseaux (retours d'expérience et témoignages).

Grâce à mon diplôme d'État et à mon cursus de formation, je peux vous accompagner sur une très large variété de disciplines. Nous pourrons en discuter ensemble, et il est tout à fait possible d'en varier au cours des séances.

NON. Mon accompagnement ne relève ni de la médecine ni de la psychiatrie et ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Là où le psychologue explore principalement le « pourquoi » et le passé, le coaching et la PNL se concentrent sur le « comment » et le présent : débloquer des freins actuels, acquérir des outils pratiques et passer à l'action. C'est une démarche complémentaire, orientée solutions et résultats.

Rassurez-vous, c'est totalement impossible. En PNL, on travaille toujours dans ce qu'on appelle l'« écologie » de la personne. Avant le moindre travail, nous échangeons en profondeur pour définir précisément ce que vous souhaitez faire évoluer, tout en veillant à préserver ce qui fonctionne déjà très bien chez vous. De plus, votre cerveau possède ses propres garde-fous : votre inconscient n'acceptera jamais un changement qui n'est pas aligné avec vos valeurs ou votre sécurité. La PNL offre un champ d'action extrêmement vaste (gestion du stress, croyances, blocages, habitudes), et j'adapte les outils sur-mesure à votre profil, mais c'est toujours vous qui gardez les commandes.